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pour 2 personnes Ingrédients

En variant intelligemment les plaisirs, votre repas de midi sera sain et surprenant au quotidien. Que diriez-vous de tester ce Club sandwich au pain complet frais avec une onctueuse couche de ProActiv et deux délicieuses garnitures qui forment un duo parfait ? Ouvrez grand la bouche : vous n'allez en faire qu'une bouchée !

Étapes de préparation (pour 2 portions)

pour club sandwich

  1. Préparez une petite sauce avec la moutarde.
  2. Tartinez 2 tranches de pain avec ProActiv EXPERT Tartine. Ajoutez du fromage sur l’une et tartinez-le avec la moitié de la moutarde puis disposez de la salade sur le tout. Recouvrez l’ensemble avec la seconde tranche de pain préalablement tartinée de ProActiv EXPERT Tartine et garnissez-là d’une tranche de fricandeau (ou remplacez par une tranche de jambon) sur laquelle vous étalez le reste de la moutarde. Déposez la troisième tranche de pain par-dessus. Coupez le Club sandwich en diagonale et garnissez-le des tomates cerise. Transpercez le tout d'un bâtonnet en bois.

Bon appétit !

Informations nutritionnelles (par 100 grammes)

pour club sandwich

  • Energie (kcal)629 kcal
  • Energie (kJ)2623 kJ
  • Protéines24,5 g
  • Glucides avec fibres 91 g
  • Glucides sans fibres 83,3 g
  • Sucres14,7 g
  • Fibres7,7 g
  • Lipides:18,7 g
  • - Graisses saturées7,9 g
  • - Graisses insaturées, dont:9,7 g
  • - Lipides monoinsaturés3,8 g
  • -- Lipides polyinsaturés3,2 g
  • Acides gras trans0,1 g
  • Cholestérol29 mg
  • Sodium1125 mg
  • Sel2,81 g
  • Vitamine A (mg)3788 IU
  • Vitamine C (mg)31,5 mg
  • Calcium662 mg
  • Fer6,98 mg
  • Potassium801 mg

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