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pour 3 personnes Ingrédients

  • 150 g de farine
  • 120 g de sucre roux
  • 125 g de margarine extra light Fruit d'Or ProActiv Essentiel
  • 1 oeuf
  • 80 g d'abricots secs coupés
  • 80 g de noix de pécan concassées
  • 140 g de pépites de chocolat
  • 1 pincée de sel
100%

De la dose journalière de stérols végétaux permettant de réduire votre cholestérol

Etapes de préparation (pour 3 portions)

pour cookies au fruit d'or proactiv essentiel

  1. Préchauffer le four à 180°c
  2. Dans un saladier mélanger l'oeuf, le sucre et le sel
  3. Verser la farine, et malaxer jusqu'à obtenir une pâte lisse
  4. Ajouter la margarine et pétrir jusqu'à ce que la pâte soit homogène (attention, il ne faut pas que la margarine fonde, sinon remettre au frigo un instant)
  5. Ajouter les noix de pécan, les pépites de chocolat et les abricots secs
  6. Étaler sur une plaque des petites boules de pâte
  7. Enfourner 10 minutes jusqu'à ce que les cookies prennent une couleur dorée

Bon appétit !

Informations nutritionnelles (par 100 grammes)

pour cookies au fruit d'or proactiv essentiel

  • énergie (kcal)980 kcal
  • énergie (kJ)4091 kJ
  • Protéines14,6 g
  • Glucides avec fibres 127,6 g
  • Glucides sans fibres 120,1 g
  • Sucres79,7 g
  • Fibres7,4 g
  • Lipides:48 g
  • - Graisses saturées13,6 g
  • - Graisses insaturées, dont:31,9 g
  • - Lipides monoinsaturés18,2 g
  • -- Lipides polyinsaturés13,7 g
  • Trans fat (g)0 g
  • Cholestérol83 mg
  • Sodium334 mg
  • Sel0,84 g
  • Vitamine A (mg)1171 IU
  • Vitamine C (mg)0,6 mg
  • Calcium140 mg
  • Fer3,42 mg
  • Pôtassium674 mg