Home > Recettes > Croustillants de figues au miel

pour 2 personnes Ingrédients

Variations: *Cette recette peut se faire avec de la margarine Fruit d'Or ProActiv Essentiel dans le cas où vous n'êtes pas en excès de cholestérol.

50%

De la dose journalière de stérols végétaux permettant de réduire votre cholestérol

Étapes de préparation (pour 2 portions)

pour croustillants de figues au miel

  1. Couper les figues en quatre morceaux.
  2. Prendre une feuille de brick et répartir les amandes effilées au centre.
  3. Mettre une figue à l’intérieur. Ajouter par-dessus la margarine  Fruit d'Or ProActiv EXPERT® Cuisson & Tartine et le miel.
  4. Refermer les feuilles de brick et faire tenir avec une pique en bois.
  5. Faire préchauffer le four à 170°C (th) et placer les ensuite sur une plaque de four recouverte de papier sulfurisé.
  6. Faire cuire 20 minutes.

Bon appétit !

Conseil: Conseil : Vous pouvez accompagner ce dessert avec un sorbet aux fruits.

Informations nutritionnelles (par 100 grammes)

pour croustillants de figues au miel

  • Energie (kcal)796 kcal
  • Energie (kJ)3328 kJ
  • Protéines12,7 g
  • Glucides avec fibres 65,8 g
  • Glucides sans fibres 58,1 g
  • Sucres17,8 g
  • Fibres7,8 g
  • Lipides:56 g
  • - Graisses saturées11,5 g
  • - Graisses insaturées, dont:34,8 g
  • - Lipides monoinsaturés27,2 g
  • -- Lipides polyinsaturés7,6 g
  • Acides gras trans0,1 g
  • Cholestérol0 mg
  • Sodium302 mg
  • Sel0,75 g
  • Vitamine A (mg)145 IU
  • Vitamine C (mg)2 mg
  • Calcium120 mg
  • Fer3,68 mg
  • Potassium465 mg

Voulez-vous plus de recettes à faible teneur en cholestérol ?

Inscrivez-vous dès maintenant au programme « Plus sains ensemble » : avec l’aide de notre Guide du cholestérol gratuit et de notre coach en nutrition, vous réduirez efficacement votre taux de cholestérol. Vous recevrez immédiatement des recettes délicieuses et nourrissantes. Après 21 jours, vous constaterez déjà des résultats sans pour autant avoir renoncé à vos petits plaisirs quotidiens !

Commandez votre guide du cholestérol gratuit Et réduisez votre cholestérol en 21 jours seulement