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pour 2 personnes Ingrédients

  • 4 figues
  • 4 feuilles de filo fraîches
  • 70 g de miel d'acacia
  • 50 g d'amandes effilées
  • 1 cuillères à café de cannelle
  • 30 g de Fruit d'Or ProActiv EXPERT Cuisson & Tartine

Variations: *Cette recette peut se faire avec de la margarine Fruit d'Or ProActiv Essentiel dans le cas où vous n'êtes pas en excès de cholestérol.

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Etapes de préparation (pour 2 portions)

pour croustillants de figues au miel

  1. Couper les figues en quatre morceaux.
  2. Prendre une feuille de brick et répartir les amandes effilées au centre.
  3. Mettre une figue à l’intérieur. Ajouter par-dessus la margarine  Fruit d'Or ProActiv EXPERT® Cuisson & Tartine et le miel.
  4. Refermer les feuilles de brick et faire tenir avec une pique en bois.
  5. Faire préchauffer le four à 170°C (th) et placer les ensuite sur une plaque de four recouverte de papier sulfurisé.
  6. Faire cuire 20 minutes.

Bon appétit !

Conseil: Conseil : Vous pouvez accompagner ce dessert avec un sorbet aux fruits.

Informations nutritionnelles (par 100 grammes)

pour croustillants de figues au miel

  • énergie (kcal)796 kcal
  • énergie (kJ)3328 kJ
  • Protéines12,7 g
  • Glucides avec fibres 65,8 g
  • Glucides sans fibres 58,1 g
  • Sucres17,8 g
  • Fibres7,8 g
  • Lipides:56 g
  • - Graisses saturées11,5 g
  • - Graisses insaturées, dont:34,8 g
  • - Lipides monoinsaturés27,2 g
  • -- Lipides polyinsaturés7,6 g
  • Trans fat (g)0,1 g
  • Cholestérol0 mg
  • Sodium302 mg
  • Sel0,75 g
  • Vitamine A (mg)145 IU
  • Vitamine C (mg)2 mg
  • Calcium120 mg
  • Fer3,68 mg
  • Pôtassium465 mg