Home > Recettes saines > Tartines tomates basilic façon bruschetta

pour 4 personnes Ingrédients

Étapes de préparation (pour 4 portions)

pour tartines tomates basilic façon bruschetta

  1. Découper quelques tranches de baguette un peu épaisses et les frotter avec une gousse d’ail.
  2. Faire griller vos tranches de pain avec une noix de Fruit d’Or® ProActiv Tartine pour les faire dorer.
  3. Découper vos tomates en petits dés et y ajouter du basilic et du poivre.
  4. Mélanger le tout avec un filet d’huile d’olive et déposer votre préparation sur vos tranches de pain grillées.

Bon appétit !

Informations nutritionnelles (par 100 grammes)

pour tartines tomates basilic façon bruschetta

  • Energie (kcal)201 kcal
  • Energie (kJ)839 kJ
  • Protéines8,3 g
  • Glucides avec fibres 39,7 g
  • Glucides sans fibres 37,3 g
  • Sucres3,1 g
  • Fibres2,3 g
  • Lipides:1,3 g
  • - Graisses saturées0,3 g
  • - Graisses insaturées, dont:0,8 g
  • - Lipides monoinsaturés0,2 g
  • -- Lipides polyinsaturés0,5 g
  • Acides gras trans0 g
  • Cholestérol0 mg
  • Sodium325 mg
  • Sel0,81 g
  • Vitamine A (mg)472 IU
  • Vitamine C (mg)9,8 mg
  • Calcium45 mg
  • Fer2,54 mg
  • Potassium240 mg

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