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pour 4 personnes Ingrédients

  • 1 baguette
  • 2 tomates
  • ail
  • Fruit d'Or ProActiv EXPERT Tartine
  • basilic frais
  • poivre noir moulu
  • huile d'olive

Etapes de préparation (pour 4 portions)

pour tartines tomates basilic façon bruschetta

  1. Découper quelques tranches de baguette un peu épaisses et les frotter avec une gousse d’ail.
  2. Faire griller vos tranches de pain avec une noix de Fruit d’Or® ProActiv Tartine pour les faire dorer.
  3. Découper vos tomates en petits dés et y ajouter du basilic et du poivre.
  4. Mélanger le tout avec un filet d’huile d’olive et déposer votre préparation sur vos tranches de pain grillées.

Bon appétit !

Informations nutritionnelles (par 100 grammes)

pour tartines tomates basilic façon bruschetta

  • énergie (kcal)217 kcal
  • énergie (kJ)909 kJ
  • Protéines8,3 g
  • Glucides avec fibres 39,7 g
  • Glucides sans fibres 37,3 g
  • Sucres3,1 g
  • Fibres2,3 g
  • Lipides:3,2 g
  • - Graisses saturées0,6 g
  • - Graisses insaturées, dont:2,3 g
  • - Lipides monoinsaturés1,6 g
  • -- Lipides polyinsaturés0,7 g
  • Trans fat (g)0 g
  • Cholestérol0 mg
  • Sodium325 mg
  • Sel0,81 g
  • Vitamine A (mg)472 IU
  • Vitamine C (mg)9,8 mg
  • Calcium46 mg
  • Fer2,55 mg
  • Pôtassium240 mg